Cómo planificar tus comidas Keto para todo el mes
El régimen cetogénico es un método nutricional que ha alcanzado fama en los últimos años gracias a su potencial para modificar los procesos metabólicos y favorecer la pérdida de peso, además de fortalecer diversos aspectos de la salud. Este régimen se basa en una ingesta elevada de grasas, una dosis razonable de proteínas y una baja inges